Rutinas Express de 20 Minutos

Entrená aunque estés a mil: rutinas cortas para no cortar la racha nunca

Rutinas guiadas de 10 a 20 minutos para los días que no te da el tiempo, en casa o en el gimnasio. Así no salteás días y sostenés el hábito de a poco.

• Rutina express de cuerpo completo en casa
• Rutina express de piernas para el gimnasio
• Rutina express de tren superior para el gimnasio
• Rutina de 10 minutos para días sin ganas

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