Plan Mochila Táctica: Fuerza Turbo

Sumá carga con una mochila y tus músculos van a sentir el progreso más rápido

Un plan de 4 semanas que usa una mochila con paquetes de arroz, libros o botellas para que cada ejercicio rinda más. Te muestra cómo cargarla, cuánto peso sumar y cuándo subir, sin gimnasio ni equipos caros.

• Guía para armar tu mochila de carga con cosas de tu casa
• 8 sesiones de 15 minutos con mochila, guiadas con reloj
• Tabla para saber cuándo sumar peso y cuándo no
• Versión sin mochila para cada ejercicio
• Test de fuerza para la semana 1 y la semana 4

Se desbloquea adentro de tu app: apenas se confirma el pago te llega el botón por mail.