Rutinas Express de 12 Minutos

Entrená igual en los días a full: 12 minutos y no cortás tu racha

Cuatro rutinas cortas e intensas para cuando no te da el tiempo, con el reloj marcando cada bloque. Así es más fácil no dejar y seguir sumando días.

• Express pecho y brazos
• Express piernas
• Express zona media
• Express cuerpo completo
• Cómo usarlas sin perder el ritmo

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